中山区月子餐哪家口碑好

中山区月子餐健讯家会在产妇生产*四周的时候，帮助产妇健体修身、养颜养颜、调养体力，补xue、理气，预防老化，刚刚经历分娩的新妈妈，体力消耗很大，非常需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复，所以新妈妈急于用人参补身子是有害无益的。 正确的进补观念是：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。前2周由于恶露未净，不宜大补，饮食重点应放在*，排出体内过多水分上。

月子餐禧月认为正确的月子餐食谱以及顺序应该是一排二调三补，随时留意自己的情况：产后24小时内若感到会阴部，或肛门有下坠不适感、疼痛感，应请医生诊治，以防感染和血肿发生。恶露会发出新鲜的血腥味，但如果发出恶臭，应立即告知医生，因为这表示可能感染了。另外，比较好在恶露排出期间使用卫生棉或产妇卫生巾。产后第1、2周的主要目标是“利水消肿”，使恶露排净，因此肯定不能大补特补。

中山区月子餐哪家口碑好健讯家觉得要保有zui佳的状况必须要有均衡的营养，适宜的休息与规律的运动，还要拥有一份愉快的心情，过多饮用，可能会出现胸憋、入睡困难等症状。一般，产妇每天2～3个鸡蛋，配合适当的瘦肉、鱼肉、蔬菜水果也就够了。奶水充足的不必额外喝大量肉汤，奶水不足可以喝一些肉汤，但也不必持续一个月。摄入脂肪过多，不仅体形不好恢复，而且会导致孩子腹泻，这是因为奶水中也会含有大量脂肪颗粒，宝宝吃后难以吸收。